Význam
Výraz „jsem nervózní“ může odkazovat na pocit úzkosti nebo nervozity, který může být vyvolán blížícím se termínem, důležitou prezentací, nebo obecně nejistotou v pracovním prostředí. Důležité je naučit se techniky pro zvládání úzkosti, jako je meditace, dýchací cvičení, nebo konzultace s odborníkem.
Tlak na výkon a obavy z neúspěchu mohou u mužů zvyšovat nervozitu.
Úzkost může být u žen spojena s tlaky spojenými s multitaskingem a očekáváním, že musí zvládat vše.
Vztah k Work-Life Balance
Zvládání nervozity je klíčové pro zachování zdravé work-life balance, pomáhá snižovat stres a zlepšuje pracovní výkon.